瞬間すべてを受け止める「覚悟」と5αリダクターゼを抑制する「成分」

瞬間すべてを受け止める「覚悟」と5αリダクターゼを抑制する「成分」

いつもありがとうございます。
日野です。

台風24号は、図ったかのように日本列島をきれいに通過するコースで、お見事・・・というしかないのですが、万が一、気象操作がなされているのだとしたら、天意に反することではありますが、そのことは置いておいて、フーチを学ぶ先生がおっしゃっていて、本当にそうであると思ったのですが、そもそも、大自然の現象は天の御心の現れでもあるので、台風の進路がそれてくれと願うのではなく、「受け止める」という覚悟も必要ですと。

その受け止めるという覚悟の上で大難が小難となることを、心から祈ることをしましょうとおっしゃっておられました。

天の現象は猛威に感じることもありますが、慈悲であると受け止めて、この地球に住まわせていただくことに感謝していきたいと思います。

この週末に十分にお気をつけください。

空間にいるだけで勝手に良い状態になっていただける

少し前に、滝風イオンメディックの説明を聞かれて、購入していただいたお客様から早速お声をいただきました。
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レッスンで子どもたちが穏やかでそして集中力がすごいです!!
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この方は、ピアノ教室をされているのですが、部屋に設置して、来る子どもたちに良い影響があれば・・・とおっしゃっておられたのですが、早速体感していただいたようで嬉しいです。

マイナスイオンは自律神経の副交感神経を優位にしてくれますので、リラックスかつ集中できる状態に脳波がなります。

そうなれば、自分の力もより発揮できる状態になるのです。

来てくださった方が、その空間にいるだけで勝手に良い状態になっていただける、最高のものではないかと思います。

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滝風イオンメディック
http://forever-ex.com/Li1485/510111
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瞬間すべてを受け止める「覚悟」

「そうであるかのように振る舞う」という見立てについて前回触れましたが、すべて物事はうまくいっている・・・、そして望みは叶い続けていると、「安心」と「安らぎ」の境地で、そうであるかのように振る舞って、この瞬間を生きていくことは重要だと思うのですが、それと同時に「受け止める」ということも大切だと思います。

少なくとも現実は瞬間瞬間容赦なくやってきます。

その瞬間瞬間を嫌なものとして避けていても何事も始まりません。

「受け止める」というのはまず大前提として、この瞬間瞬間を受け入れるということからなのだと思います。

この瞬間とは、この瞬間やってくる空間まるごとすべてを、受け止めるということになります。

それも「嫌々」受け止めるのではなく、「嬉々」として受け止めていく覚悟。

自分にとって必要なことと受け止めていくことが大切だと思います。

この瞬間とは、「結果」です。

そのすでに変えられない「結果」を嫌だとはねのけることはできません。

この瞬間を100%受け取る覚悟。

これがあれば、強いです。

こんな現実は嫌だというのではなく、どんなやってきた瞬間も受け入れていくという覚悟。

そして受け入れると、あとはそこでできることを全力でやりきっていくだけです。

迷いがないので、強いのです。

そして覚悟して現実をしっかりと受け止めていくことで、体験が終了していきます。

その体験を中途半端にしたり、嫌なものとして避け続けるからこそ、いつまでも同じ体験を繰り返すという一面もあるのです。

現実を受け止めて「味わい尽くす」

僕たちは病気や貧しさをダメなものとして受け止めがちです。

自分にとって都合の悪いことや、嫌なことは避けたいと思うのが心情です。

しかし、そうやってダメなものとレッテルを貼って、そこから逃れようとしてがんばっても、案外泥沼にはまっていってしまうことが多いのです。

それは嫌なものから避けようという思いが根底にあるからです。

嫌なものから避けようと思えば思うほど、その現実はなかなか消えてくれません。

それは裏を返せば、その嫌なことについてずーっと意識の底にはあるからです。

そのことばかり考えてしまっているからです。

病気のことを考え続けていたり、お金が「ない」ということを考え続けていたり、避けようと思うものをずっと、意識の中心に置いてしまっているのです。

ですからその現象を見せられ続けるのです。

この意識のトリックに気づかない限りは、なかなかそこからの脱却は難しいと思います。

避けようと思いながら、実は四六時中そのことを考え続けているのです。

そこから脱却するには逆説的に聞こえるかもしれませんが、真正面から「受け止める」ということです。

善悪でジャッジすることなく、その現実を受け止めて「味わい尽くす」ということです。

そして、この現実から学べること感謝できることを探して、そのことにも焦点を当てていくことです。

結局、すべてが学びでもありむしろ辛いこと嫌なこと、苦しいこと現実からのほうが、たくさん学ぶことができるのです。

そして成長できるのです。

と言いながら、僕自身もまだまだ受け入れられていないときも多々あるのですが・・・(・。・;、しかし、ブレてもまた思考を瞬間戻せば良いのです。

ブレるのが人間です。

しかし軸となる思考があればそこへと戻すことは可能です。

僕たち人間にしか出来ない「思考」という最上位のものを使いこなして、日々、瞬間瞬間を大切に受け取っていきましょう。

5αリダクターゼを抑制する「成分」

藤田紘一郎さんの薄毛についてもう少し続けてみます。

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テストステロンは、5αリダクターゼという酵素によりDHTに変わります。この酵素は毛母細胞の細胞膜に存在しています。

男性型脱毛症になりやすいのは、毛母細胞の5αリダクターゼの活性が高い人、もしくはその量が多い人と考えられます。したがって、DHTの産生を防ぐには、5αリダクターゼの働きと量を抑制することが重要です。
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このように薄毛の原因のひとつになる5αリダクターゼを、抑制するためにはどうしたら良いのか?

藤田紘一郎さんは、対策の一つに「亜鉛」というミネラルをあげています。

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一般に、亜鉛には5αリダクターゼを抑制する作用があると見られています。

亜鉛は人体に約2g含まれ、必須ミネラルの一つです。

即時からとることが重要で、一日に少なくても成人男性で10mg、成人女性で8mgの摂取が推奨されています。

これに対して日本人摂取量は男性が8.8mg、女性が7.2mgといわれています。

亜鉛不足も、脱毛に悩む人が増えている一因になっているのかもしれません。

亜鉛は、細胞分裂の際に使われるなど、100種類を超える酵素の活性化や生成に、必要とされるミネラルです。

免疫力の向上や精子の形成などにもは働いています。男性ホルモンや女性ホルモンの生成にも関与しています。

よって、亜鉛が不足すると、抜け毛が増えて髪がやせていく他にも、肌がカサカサする、感染症を引き起こしやすい、精子が減る、勢力が落ちる、女性の場合は月経が起こりにくくなる、貧血になる、傷がなおりにくいなどの症状が現れます。

物忘れの多さも亜鉛不足があると見られています。
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このように亜鉛は重要なミネラルの一種ですが、一方で過剰摂取の弊害も言われていますので、基本は毎日の食事からを意識して、適量をサプリメントで補うという意識が必要だと思います。

ちなみに亜鉛が多い食品は、カキやレバー、牛肉、卵、うなぎ、玄米、納豆、煮干し、ごまなどに含まれています。

一つ一つの食材に含まれる亜鉛は、微量になるので、毎日摂取しても過剰症になる心配はありません。

摂取の上限は、成人男性で40~45mg、女性で35mgとされています。

この数値以内であれば過剰症の心配はないといいます。

藤田紘一郎さんがおっしゃっていますが、たとえば、玄米を主食にしてごまや納豆、生卵を日々食べていくだけでも、5αリダクターゼを抑制できるでしょうと。

「玄米」は栄養の宝庫と言われていますので、そして毎日お米は、基本食べるものなので、できれば主食の質にはこだわってほしいです。

特に玄米で食べる場合は、農薬などのできるだけ使われていない、安全なものを選んでいただきたいです。

新米の時期となりましたが・・・

昨年から取り扱わせていただき、お米がとにかくおいしいとお客様から大好評だったのが、滋賀県の甲賀地方のマイベリーファームさんのお米。

無農薬、無化学肥料で炭素埋設農法という農法で、田んぼをパワースポットにした田んぼで収穫したパワー米です。

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美しい山々に囲まれ澄んだ空気、清らかな水、肥えた大地より大自然の恵みを、滋賀甲賀から皆様にお届けいたします。

滋賀甲賀地方は、忍者の里でも有名ですが、何より滋賀の奥深き場所に位置し、素晴らしい自然がまだまだたくさん残る地方。

周囲が美しい山々に囲まれ、山から湧く水がミネラルを含んだ肥えた大地を育てます。

そんな場所で私たちはおいしいお米や、お野菜など多くの作物を育てています。
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昨年はご紹介できませんでしたが、今年からご紹介できればと思っていたので、ご紹介させていただきます。

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完全無農薬・無化学肥料コシヒカリ玄米 5kg(滋賀県産)
treeoflife.shop-pro.jp/?pid=135451988
完全無農薬・無化学肥料コシヒカリ白米 5kg(滋賀県産)
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=135452004
完全無農薬・無化学肥料コシヒカリ玄米 2kg(滋賀県産)
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=135452051
完全無農薬・無化学肥料コシヒカリ白米 2kg(滋賀県産)
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=135452025
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ということで、滋賀県のマイベリーファームさんのお米も、おいしいのでぜひ機会があればご賞味ください。

最後まで読んでいただきありがとうございます!

日野

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