酵素断食２日目です
いつもありがとうございます！
日野です。
酵素断食２日目ですが、最近は、けっこういい加減というのか（汗）、アバウトに月に１回、適当に２、３日のみしています。
２０１１年の暮れに、山田豊文先生の講演会で、毎月１回、３日間の断食を１年間継続すれば、長寿遺伝子が活性化します、というお言葉を聞いてから、２０１２年から毎月１回、数日の断食をしてきています。
２０１１年の８月に原因不明の、体調不良に襲われたときにも、断食が回復のきっかけのひとつであったのですが、２０１２年からは、大きな体調不良もなく、風邪を引きかけても、すぐに回復し寝込んだりすることもなく、仕事も元気に続けてこれたのは、振り返ってみると、この月１回の断食が大きいように思います。
どうしてもお付き合いなどで、いつも以上に食べ過ぎたり飲みすぎたり、無理をしたりということがありますが、そういうときにも、この数日のリセット期間が、体を元に戻してくれているように思います。
毎回、本当に適当で、固形物を口にしないという感じです。
酵素ドリンクのときもあれば、野菜、果物を絞って飲むときもあれば、甘酒を活用したりとか組み合わせたりとか、けっこう最近はいい加減になっています・・・。
酵素ドリンクで個人的には、山田豊文先生の「ファスティングプレミアム」がおすすめです。
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ファスティングプレミアム
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=41723775
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今回は、下記の本物研究所さんで扱っている、ビューティー・ヘルス・エンザイムを、初めて使ってしてみています。
７２０ｍｌ入っているので、これを２日であれば、半分ずつ３日であれば３分割して、あとは水で割って飲むだけです。
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ビューティー・ヘルス・エンザイム720ml
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=89334787
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非常に飲みやすくて空腹感も満たされます。
こういったドリンクを使っての酵素断食が、家でお手軽に出来る断食としては、一番最適であると思います。
「ふしの力つぶ」がもつ免疫活性LPS
話は変わって、昨年ご紹介させていただいた、池田吉郷さんが店のHPのブログに、僕の店と「ふしの力つぶ」について、取り上げてくださいました。
ありがとうございます！
「夢のまた夢」という希少糖スイーツ専門店で、全国発送もしていますので、ぜひぜひ味わってみてください。
白砂糖をいっさい使わない、超こだわりのスイーツです。
とてもおいしくこういうスイーツであれば、毎日でも食べたくなる味わいです。
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夢のまた夢HP
http://www.yumecake.com/
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その記事が以下になるのですが、一部、引用させていただきますね。
http://www.yumecake.com/hpgen/HPB/entries/234.html
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30年このかた、風邪ひとつひかず医者知らずの店主・池田吉郷（ヨシサト）が本音で発信！
さらに夢の免疫ビタミンLPSの話を続けます。
LPSはライ麦の他、「玄米」にも比較的多く含まれていますが、玄米と言ってもヌカに含まれているので、そこを意識して摂らないといけません。
白米なら、「金芽米」という最近評判が上がっている、タニタ食堂で扱っているものがお勧めです。
実は特殊の製法により、この白米にLPSが多く含まれているからです。
ちなみにLPSは、加熱処理をしても大丈夫です。
あと、LPSが含まれているものとして「メカブ」があります。
ボク流のメカブの摂り方は、ひきわり納豆と一緒に摂るやり方です(^^♪
そして若布です。
海で育つ海藻類は、土壌と違い、農薬などの害毒を受けていないので、天然に近いLPSを摂ることができます。
ぜひ「メカブ＋ひきわり納豆」を献立の常備采としてみてください。
特にめかぶはLPSを多く含みますので。
次は「レンコン」です。
レンコンは土壌で育つ植物なので、LPSを大変多く含んでいるとのこと。
特に皮や節に多く含まれていますが、その土壌が心配ですね。
そこでボクのお勧めは、「ふしの力つぶ」というレンコンの粉末です。
ボクの知人で日野堅也さんが経営する、[オーガニックガーデン いのちの樹]というnet通販店があります。
そこで扱っているレンコンの節が、この商品。
「水の子会」という有機農産物栽培グループが熊本にあります。ちょっと変わった名前ですね。
それもそのはず、ハスの栽培に一生懸命。
しかも在来種のハスで、ハス畑の隅、隅に「ありがとう」の杭をたてたり、ハスの葉をなでながら感謝の言葉をかけたりして、大事に、熱意と信念を持って育てた自慢の逸品だそうです。
LPSが発見された今日、このレンコン一筋に栽培をしてきたことに、先見の明があったというか、その強運を持つ「水の子会」に、祝福のエールを送りたいと思います。
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ということで、池田さんありがとうございます！
「はすの力つぶ」は、無農薬栽培された古代種あかねれんこんを、乾燥粉末にしたものです。
この乾燥粉末にすることによって、成分がさらに濃縮されたものになります。
花粉症対策にも、れんこん粉末は良いということが分かってきています。
なので、実際に「はすの力つぶ」を摂取して、花粉症が起こらなくなった、という体験もいつくも出ています。
しかも水の子会のれんこんは、薬効の高いとされる「節」の部分や、生命力の固まりという「芽」も含む、まさにれんこんを丸ごと摂取できる優れもの。
本当にすばらしいものですので、ぜひ常備して日々お使いいただければと思います。
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水の子 古代蓮根の粉末「ふしの力つぶ」
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=56394492
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このれんこんには池田さんがおっしゃてくださった、LPSが豊富に含まれているといいます。
これについては、次回取り上げてみたいと思います。
体内の免疫部隊である、マクロファージを活性化するのが、この免疫ビタミンと言われるLPSです。
「いぐたんぽ」ようやく完成いたしました。
最後にお知らせですが、昨年ビリーダンの三浦社長と、千葉さんに来てもらった時にご紹介した、「いぐたんぽ」という、い草のカイロなどが入れられる座布団タイプの商品が、ようやく完成いたしました。
たいへんお待たせしてしまいましたが、水の子上村会長をはじめ、ビリーダン三浦社長、千葉さんやスタッフの方たちにご尽力いただき、発売できることになりました。
来週の火曜日に入荷を予定しています。
ネットの商品ページがまだなので、作成でき次第ご注文受けることができるよう、ご案内させていただきます。
このい草を敷いているだけでも、何か体が癒やされるものがあります。
足には「い草魂」（インソール）、そしてお尻や腰には「いぐたんぽ」を、ぜひご活用していただければと思います。
ということで、長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます！
日野
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