α波を瞬時に増大させる叡智を結集した「香り」とスーパーミラクルキノコ「コプリヌス」まもなく再入荷
いつもありがとうございます！
日野です。
少し前にお知らせしていた、幻のスーパーミラクルキノコ「コプリヌス」ですが、ようやく１２月４日（月）には、入荷してくることになりました。
年内に間に合って良かったです。これがあれば、これから年末の忙しい時も、余裕で乗り切っていけると思います。笑
とにかく疲れにくい、疲れがすぐに回復するというお声が非常に多いです。
前回に初めて入荷した時には、本当に大好評でかなり短期間で完売してしまいました。今回、かなり頑張ってつくっていただきましたが、それでも数量に限りはあります。なくなり次第終了となりますのでご了承ください。
「エルゴチオネイン」という、究極の抗酸化物質が含まれていて、ビタミンEの７０００倍もの力があるというから驚きます。
水の子さんの「玉ねぎ子」も一緒に入れるていくことで、最強の健康調味料となり、料理やスープが絶品の味になります。
このコプリヌスをブラジルで見つけてきた、熊本物産屋の福本社長もこのようにおっしゃっています。
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コプリヌスのエルゴチオネインは究極の抗酸化物質です。毎日飲むといくら働いても疲れません、それは私が実証済みです。玉ねぎ子とコプリヌスのスープだけは欠かさず飲んでいます。
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すでにご予約を受け付けておりますので、下記からご注文していただけるようになっています。
今回も、前回大好評であったので、また、大変お待たせしてしまいましたので2袋まとめていただくと、な。な。な。なんと・・・。（わざとらしいですね・・・汗）
水の子会のこれも驚異の調味料であり、ケルセチンが約250倍というとてつもない栄養を含んだ「玉ねぎ子」を、１袋プレゼントさせていただきます！
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※限定入荷！２袋まとめてのご購入は「玉ねぎ子」１袋プレゼントします！
ブラジルスーパーキノコ・コプリヌス 30ｇ
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=119393222
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ぜひこの機会にご利用くださいませ。
理想の睡眠曲線と「サーキュエッセンス」
前回は睡眠の話では、寝る体勢をつくるために昼間はよく活動的に動いたり、体を動かすこと、土に触れるといったことの大切さに触れました。
そして深部体温が下がることで眠るモードに入りますので、手足の放熱が自然になされるように、お風呂に入りゆっくりと浸かるということもお伝えしました。
自律神経も昼間は交感神経が優位になり、夕方から夜にかけて副交感神経が優位になることで「メリハリ」がつきます。どちらか一方だけが続くことは不自然です。交換神経、副交感神経どちらかが良い悪いではなく、陰陽のバランスですから、どちらも必要不可欠なものであり、大切なのはメリハリをつけることです。
ただし寝る前は、副交感神経を優位にしていく必要がありますので、緊張状態が続いたまま眠りに入ろうとしても、深い睡眠に入れません。
大切なのは、入眠開始直後の３時間～３時間半です。この時間帯こそがまさに「黄金の時間帯」であり、この初めの３時間半に一番深い部分に入ることができないと、成長ホルモンの分泌もうまくいきません。
逆に言えば、成長ホルモンをしっかりと分泌させるために、この入眠時の３時間～３時間半がとても重要なのです。
ここで、すっ・・・と一番深いレベル４まで入ることができれば、一番良いということになります。
下記の図がわかりやすいのでお借りしてみますのでご覧ください。
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理想の睡眠曲線
http://www.natural-sleep.com/image/sleep-rhythm1.gif
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最初の入眠時から一番深い部分へと入っていきますので、この時にノンレムステージ４へと到達できれば、成長ホルモンが最も分泌されるということになります。
しかし寝付きが悪かったり緊張状態が続いたり、夫婦喧嘩をしてイライラしていると（笑）こういった睡眠曲線にはなりにくくなります。
下記のサイトから、この睡眠曲線について分かりやすく述べられていたので引用してみます。
引用元
http://www.natural-sleep.com/sn-sm-03rem_nonrem.html
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睡眠時の脳波の状態
覚醒時
目が開いている時はβ波（13Hz以上）
目を閉じているとα波（8～13Ｈｚ）
レベル１：入眠時はα波が減り、θ波（4～8Hz）が出てくる
レベル２：眠りに入った状態で睡眠紡錘波とK複合波が現れる
レベル３：δ波（4Ｈｚ以下）が20～50％未満
レベル４：δ波が50％以上
ヒトは睡眠に入ると最初に深い睡眠（徐波睡眠）が現れ、90～100分のサイクルでレム睡眠とノンレム睡眠が繰り返されます。ノンレム睡眠は睡眠後期では次第に浅くなり、覚醒へ向かいます。
このノンレム睡眠の量は最初を1とすると、次のノンレム睡眠は２分の１、４分の１となっていきます。
眠りのリズムをどのようにつくるか、上図のような理想的な眠りのリズムを取ることができればいいのですが、実際には、入眠が難しかったり、中途で覚醒したりとなかなか上手くリズムが作れない場合があります。
もっとも重要なのは入眠です。
入眠時は体温を毛細血管を使って、放出するしくみになっていますから、寝る少し前にはぬるめのお風呂に入る、汗をかかない程度の軽い運動をする。など、入眠時に血行を促進し、それによって体温の放出を、うまく行えるような体温の温度勾配をつくることが大切です。
また、入眠直後にはかなりな発汗が伴い、それによって寝具の湿度が急激に変化します。素早く吸湿し発散して、温湿度を快適に保つ寝具や睡眠環境を整えることも大切です。
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ということで、分かりやすいのではないかと思います。「寝具（神具）」や「寝室（神室）環境」を整える大切さも言われています。
寝る１時間前はアロマなども使いながら、リラックスする時間がとても大切だと思います。繰り返しますが副交感神経を優位にしていくのです。その時に、僕がかなり以前から愛用している香りがあるのですが、それが、下記のサーキュエッセンスシリーズになります。
香りは「脳」にダイレクトにいきますので、香りで脳の状態が決まってしまうということになります。だからこそ嫌な臭いを消してくれる「運命を変える開運まくら」も、寝る時には非常に重要なことだと個人的には思っているのです。
このサーキュエッセンスの概要をお伝えしてみます。
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「サーキュエッセンス」は、人間の脳と身体の根源である肉体・精神をコントロールする香りです。リラックス効果はもちろん、潜在能力も引き出す香りといえます。
スポーツ選手がランナーズ・ハイの状態になったときに、α波が急速的に増大し、疲れをしらず集中した状態になることに注目。この状態を人為的に作り出すことができないかと試行錯誤した末、人体の中心に位置する7つのエネルギースポット(チャクラ)に、働きかける香りを作りだしました。
香りを選んだのは五感の中で、嗅覚だけが理性知性に阻害されず、大脳の中心部に直接影響を及ぼすことができるからです。
大脳生理学や神経免疫学、東洋医学に基づいて、西洋のハーブや東洋の樹木など世界各地から集めた、100種類以上もの天然植物エッセンスをブレンドして作られます。
「サーキュエッセンス」の効果は、国際ストレス学会・国際スポーツ心理学会でも発表され、大きな反響を呼びました。
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このように１００種以上の、天然植物のエッセンスがブレンドされているので、香りをかいだ瞬間に脳はα波が増大し、非常に心地よい状態になります。
これを枕もとに置いておけば、夜寝る前と朝起きた時にこの香りを、脳にダイレクトに入れることができ、脳が本当に良い状態になるのがわかると思います。
「サーキュエッセンス」シリーズ
「サーキュエッセンス」はカラダの各チャクラ、第1チャクラ～第7チャクラに対応した7本「初」～「宙」と、全ての香りをブレンドした「和」、またここぞという時におすすめの「奏」の合計9本があります。
一番最初にお勧めなのは、全ての香りをブランドしたNo.8「和」がいいと思います。僕も普段はこの「和」を愛用しています。
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サーキュエッセンスNO.8 和 5ml
https://www.honmono-ken.com/happyfull/products/detail.php?product_id=3550
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その後ご自身の状態や好みに合わせて、他のNoを試してみてもいいでしょうし、全種類セットというのもあります。
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サーキュエッセンスセット（No.1～9）
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=44448734
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もちろん、ご自身の愛用のアロマなどもあるかと思いますので、そういったものを活用していただければ良いと思います。大切なのは自分が、その香りをかぐことで、とても幸福感に満ちた状態になることです。その状態が脳波をα波優位の状態へと導いてくれます。
このサーキュエッセンスも非常に素晴らしいので、また述べてみたいと思いますが、この香りをシャンプーにしたのが、以前にもご紹介したことがあるパーフェクトシャンプーです。
我が家では、このシャンプーとギュープレミアムシャンプー、トリートメントを愛用しています。
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サーキュエッセンス パーフェクトシャンプー 200ｍｌ
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=92242376
サーキュエッセンス パーフェクトシャンプー 1000ｍｌ
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=92242440
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次回も睡眠について話していきます
またもうひとつ、睡眠環境において大切なことがあります。それは、冬場の空気は乾燥しやすいということです。このことについて次回触れてみたいと思います。
ノンレム睡眠、レム睡眠のこと、そして最終の締めくくりである、寝ながらにして願望実現法についても話を繋げていきたいと思っています。もう少しお付き合いくださいませ。
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます！
日野
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