幸せホルモンを大量に出す「腸」と天才になり髪の毛がスベスベになる「櫛」

夜の睡眠というものが非常に重要だということを改めて感じます

いつもありがとうございます。
日野です。

快眠サプリ「エンジェルナイト」ですが、やはり良いですね・・・これは。

日に日に目覚めたときの心地よさというのか、爽快感が少しずつ高まってきているように思います。
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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やはり昼間元気でいるためには夜の睡眠というものが非常に重要だということを改めて感じます。

精神疾患、鬱病も今現在、非常に多くなってきていますが、これらの症状で悩んでいる方の大半は、睡眠がしっかりとれていなかったり、睡眠の質の低下が大きく関わっていると感じます。

よく眠れるようにさえなっていけば精神的にも安定してくるのは間違いありません。

先日下記の書籍を読んでいました。
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樹齢千年の生命力「森の香り精油」の奇跡――200歳長寿の新常識!
https://www.amazon.co.jp/dp/4877953752
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針葉樹林の中ではこんなことが起こります。
・動物の死骸が腐らない!?
・蚊も虫もいない!?
・悪臭もなく良い香りに満たされている
・頭がスッキリしてくる
・免疫力がグーンと高まる

針葉樹林にはとてつもないパワーが秘められているのです。

そのパワーの秘密が樹木の香り成分(精油)にあります。

とくに樹齢数百年から千年あまりの針葉樹に含まれる精油は、最高のエネルギーに満ちあふれています。

「フィトンチッドパワー」「アロマテラピーパワー」「原始ソマチッドパワー」の相乗効果で免疫力と生命力が劇的にアップします。

日本が世界一の長寿国に慣れた最大の秘密は、日本固有の森林にあると言っても過言ではありません。

この樹木のパワーが結集した精油を徹底活用することで200歳長寿への扉を開きます!
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森林浴の良さを再認識するとともに森の香り、フィトンチッド、アロマテラピーの素晴らしさなどを改めて感じていたのですが、この本にも、睡眠の重要性について記されていました。

鬱病や精神疾患の原因は、突き詰めていくと、腸内細菌のバランスの乱れ、腸内腐敗が原因だというのも頷けるものがありました。

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うつ病の始まりは、「やる気が出ない」「不安を感じる」「気が滅入る」「倦怠感(だるい)がある」「眠れない」といった症状です。

昔も今もさまざまなストレスの中で生きているのは同じでしょうか。

なぜ現代においては、それがうつ病として発症してしまうのでしょうか。

その最大の原因が、悪玉菌の増加と善玉菌の減少による腸内細菌のバランスが崩れ、腸内腐敗が深刻になっていることにあります。

現代医療では、うつ病の原因は精神安定ホルモンのセロトニン分泌の不足にあると考えられてきましたが、腸と脳の関係に関するこの10年あまりの最先端の研究で、じつは腸内細菌が産生する神経伝達物質が脳に多大な影響を与えていることが分かってきたのです。
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この腸内細菌が産生する神経伝達物質がセロトニンということになり、このセロトニンのほとんどは腸内で産生されているということになるのですが、だからこそ、腸内環境というものが非常に大事になってくるのです。

セロトニンは、「しあわせホルモン」とも称されるホルモンだといいます。

少し引用してみます。

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別名、しあわせホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで、「ノルアドレナリン(神経を興奮)」や「ドーパミン(快感を増幅)」と並び、感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。

脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。

ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、リラックス効果のある体操などを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増え、ノルアドレナリンが減少するからです。

しかし、ストレスや疲労が溜まると、セロトニンの分泌量が減ったり、働きが制限されたりしてしまいます。
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このセロトニンについては、次回でも少し見てみたいと思いますが、セロトニンがあることで、昼間の幸福感や質の良い睡眠にも繋がっていくといいます。

快眠サプリのエンジェルナイトには、このセロトニンを増やしてくれるという「ラフマエキス」が含まれているのですが、そのおかげもあるのか、起きてからの精神的な安定感、精神的な充足感がふつふつと湧いてくるということを確かに感じるのです。

エンジェルナイトに含まれるラフマエキスについて再掲してみます。
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■ウツ・睡眠障害の救世主「ラフマエキス」

古来中国においてラフマは長寿茶として利用され、中国薬典には「不眠、高血圧症、神経衰弱に使用する」と書かれています。

近年の研究によりラフマノ睡眠改善効果、抗うつ・抗不安作用が明らかになりました。

またラフマは、脳内の幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、ホルモンバランスを整え、精神を安定させます。

セロトニンは加齢やストレスにより減少することが分かっていて、現代人に多い「イライラ、慢性疲労、血行不良、冷え性、不眠、月経前症候群(PMS)、偏頭痛」などは、セロトニン不足が原因と指摘されています。
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このように、ラフマエキス7には、セロトニン産生、抗うつ、抗不安、抗ストレス、不眠症改善などのエビデンスが豊富で、月経前症候群の改善例多数あるといいます。

香りをうまく活用していく

また、「香り」についても、ここ何度か触れていますが、香りをうまく活用していくことで、脳内の状態を整えていくことができ、やる気などの精神状態にも大きく関わってきます。

サーキュエッセンスno.8「和」についても、まさに森林の香りを取り入れ、アロマテラピーでもあるわけですが、大脳生理学、神経免疫学、東洋医学に基づき研究を行い、西洋のハーブ・東洋の樹木など179種類の香り成分を融合して開発された素晴らしい香りに成分となっています。

サーキュエッセンスの成分をみてみると、沈香・サンダルウッド(白檀)・ひのき・フランキンセンス(乳香)・イランイラン・パインニードル・ベルガモット・カリオフィレ(丁子の蕾)・ジャスミン・パッチョリオイル(しそ科)・ゼラニウムオイル・オスマンチェス(金木犀)・トリーモス(松科の苔)・バニラ・レモン・オークス(樫科の苔)などなど・・・

さまざまな精油をブレンドした非常に素晴らしいものとなります。

特に上記の書籍にはひのきの香りの素晴らしさにも触れられているのですが、サーキュエッセンスにもひのきなど、樹木の香りも含まれていてアロマテラピーの可能性を感じました。

サーキュエッセンス+快眠サプリで睡眠の質が上がっていきますし、本当に安定した精神状態を手にすることができると感じています。

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サーキュエッセンスNO.8 和 5ml
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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DiODiAシールについての素敵なアイデア

最後に・・・

DiODiAシールについての素敵なアイデアをいただきました。

DiODiAシリーズについて、いろいろとアドバイスをくださっているK氏からのご提案です。
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日野様、こんなDIODIAシリーズ、いかがでしょうか?

http://treeoflife888.lolipop.jp/file/diodiakusi.jpg

頭が良くなり、髪の毛がスベスベになるクシです。

DIODIAシールをつけてない時と比べて+@スベスベ感が増し、髪を梳いたときに頭皮のマッサージにもなります。

DIODIAシールが付いていない時は「気持ちいい。」だったのが、DIODIAシールを付けると「なんだかポカポカする。」って感じでした。

頭が良くなること間違いなしですね!

ただ、寝ぐせは直せませんでした。
アマゾンで金属製のクシを注文しました。
金属製なら寝ぐせ直るかな?と思っています。

1つデメリットがありまして、DIODIAクシは水洗いできません。(シールの材質上)

うまくいけば、DIANA様がDIODIAクシという商品を製造して販売してもニーズあるかも!?です。

クシというアイディアは大きなメリットがあります。
大切に使えば半永久的に使えます。

DIODIAクシが製品化されたら重宝することでしょう。
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ありがとうございます。

「頭が良くなり、髪の毛がスベスベになる」クシということで、これはおもしろいと思いました。

以前、クシに、DiODiAカードをタッチして髪をとかしてみると、髪の毛が確かにツヤツヤになったという感じがしたのですが、シールを貼ってしまうことで、クシを常時、高波動化するのは、とても良いと感じています。

DiODiAカードやシールで時々タッチしてもいいと思いますが、DiODiAシールをつけておいたほうが、ずっと効果を維持できるという点でいいのかもしれませんし、DiODiAカードやシールで時々タッチするよりも効果がアップするかもしれません。

これで、毛もふさふさになったらいうことないのですが・・・笑

自身でクシにタッチするときに感謝と言霊をプラスするといいのかもしれませんね。

たとえば・・・髪の毛がふさふさになってツヤツヤの美しい髪になりました。
ありがとうございます。

脳血流がアップして頭が冴えわたって天才になりました。
ありがとうございます。
とか。笑

まあ、いろいろと楽しみながらやってみてください。

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。

日野

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